Un psicólogo explica cómo enfrentar los desafíos emocionales utilizando la atención plena, la aceptación y la autocompasión. Cuando tenía 15 años, mi madre murió en un accidente automovilíst...Saber más
Cuando estamos molestos, rechazados, heridos, nos sentimos juzgados, traicionados, enojados, generalmente queremos actuar y queremos actuar de inmediato. Algunos sentimientos pueden ser tan terribles ...Saber más
La depresión es bastante común. Es probable que alguien que tu conoces esté luchando contra la depresión. Si esta persona está cerca de ti, probablemente quieras hacer todo lo posible para mejora...Saber más
La ira es un sentimiento normal y puede ser una emoción positiva cuando te ayuda a resolver problemas, ya sea en el trabajo o en el hogar. Es posible controlar la ira. Sin embargo, la ira puede volve...Saber más
¿Cómo se ve la disforia sensible al rechazo en personas con TDAH? La disforia sensible al rechazo (RSD, por sus siglas en inglés) es una respuesta emocional intensa causada por la percepción de qu...Saber más
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